Carla Roseta's Dagbog, 15 jul 20


Vis Kost Kalender, 15 juli 2020:
1052 kcal Fedt: 32,78g | Prot.: 58,24g | Kulhyd.: 130,46g.   Morgenmad: Beiker Magdalenas sin Gluten,  Café Espresso. Frokost:  Café Espresso, Hacendado Gelatina + Proteínas, Aliada Croquetas de Bacalao, Hacendado Alubias Rojas Cocidas,  Arroz Blanco,  Café Espresso. Aftensmad: Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pizza Barbacoa. Snacks/Andet: Hacendado L Casei 0% Fresa. mere..
1791 kcal Motion: Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 15 minutter, Crossfit - 15 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

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Carla Roseta's Vægt Historie


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