kirchgellersen's Dagbog, 15 jul 20

WOCHENERGEBNIS 10.Woche von den Wüstenfüchsen...super Ergebnisse :)) die Füchse @tiemar@LuiseFreiheit@sillymb@chinamond haben ihre" tägliche Wunschtrinkmenge " täglich erreicht...und unsere Füchsin @chinamond hat einen Bonus * ertrunken ;))...

Vis Kost Kalender, 15 juli 2020:
1492 kcal Fedt: 45,31g | Prot.: 53,27g | Kulhyd.: 212,68g.   Morgenmad:  Äpfel, Teekanne Fenchel Anis-Kümmel,  Espresso. Frokost: Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee, Devina Snack Würfel, Golden Toast Vollkorn Toast, Cucina Balsamico Creme,  Balsamico,  Olivenöl,  Gelbe Paprika,  Gurke (mit Schale),  Strauchtomaten,  Zwiebeln,  Knoblauch. Aftensmad: ASIA Soja Süß Pikant ,  Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Sparmahl Bratnudeln Asia-Art. Snacks/Andet: Gut & Günstig Zitrone Zero, Kinder Choco Fresh, Teekanne Orientalischer Gewürztee ,  Leitungswasser, Deluxe Kirsch-Kompott,  Milch 1,5%, Alnatura Polenta Maisgrieß. mere..

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Kommentarer 
🦊viele viele 🌟🌟🌟🌟🌟🌠🌠🌠🌠🌠🌟🌟🌟🌟...super Leistung....einige Werte hatte ich leider nicht, aber das ist ja nicht schlimm 🦊....wir wollen ja keinen Stress 😉...haben wir alle glaube ich genug....ich gebe mal einen☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍾🍾🍾🍾🍾🍾🥂🥂🥂🥂🥂🥂🍻🍻🍻🍻🍹🍹🍹🍹🍹aus....greift bitte zu..Prost 🙋🏻‍♀️🦊🌠 
15 jul 20 af medlem: kirchgellersen
Liebe Kirchgellersen, ich schaffe es leider momentan nicht, mich gut um mich selbst zu kümmern. Deshalb melde ich mich erstmal ab und hoffe, die 🦊 nehmen mich wieder auf, wenn ich es geschafft habe, Zeit für mich selbst zu haben 🙈 Zumindest habe ich gemerkt, was mir fehlt und woran ich wirklich arbeiten muss! Ich grüße dich und alle 🦊 Ihr seid so erfolgreich und voller Energie! Bis bald👏🏻👏🏻👏🏻🌸👋🏻 
15 jul 20 af medlem: kasosolo
Danke dir! Melde 2,9l für heute  
15 jul 20 af medlem: Multigirl80
@Kasolo: Alles Liebe für dich, pass' gut auf dich auf!! @Kirchgellersen: Danke an dich, ohne diese Challenge würde ich nicht ansatzweise so viel trinken! Meldung für heute: 4,6 Liter. Kam mir gar nicht so viel vor, habe 2, nachgerechnet!  
15 jul 20 af medlem: Luise Freiheit
Für heute bitte 2,8 Liter notieren, danke.👍 
15 jul 20 af medlem: Biba64
2,1 Liter  
15 jul 20 af medlem: kirchgellersen
@kasosolo..🦊.alles gute, Pass auf dich bitte gut auf.....Du kannst natürlich immer wieder kommen 😘 
15 jul 20 af medlem: kirchgellersen
Heute nur 1,4 Liter Wasser getrunken, einfach keinen Durst... 😏🙄 Bis morgen. 🐳 
15 jul 20 af medlem: Portal Wal🐳
Heute 2 3/4 L. Habt noch einen schönen Abend 🦊. Für Kirchgellersen 💐💐💐💐💐 vielen Dank für die Auswertung  
15 jul 20 af medlem: Franzi 55
3,2L ☺️ 
15 jul 20 af medlem: Raina93
Yay! Danke für die Auswertung! Und heute 4L für much! 🦊🌳 
15 jul 20 af medlem: cinamond
3,8 Liter heute 
15 jul 20 af medlem: isa181280
Mit 2 cocktails beim Mädelsabend heute auf 3 Liter gekommen 😀😝 
15 jul 20 af medlem: JennyAnneK
2,34. 🙈 
15 jul 20 af medlem: Andreas_Abnehm_Weg
Über 2,5 Liter, gute Nacht 🌃 🌌 😴 🛌 🙋‍♀️  
15 jul 20 af medlem: Tiemar
@Jenny 🍹😀👍 
15 jul 20 af medlem: kirchgellersen
Guten Morgen @all, @ kirchgellersen 😘, danke für das Sternchen 😘, einen schönen Tag euch allen 🙋‍♀️  
16 jul 20 af medlem: Tiemar
Hallöchen meine Lieben🦊, ich bin von euren Trinkmengen wirklich beeindruckt...👍 
16 jul 20 af medlem: kirchgellersen
Gestern 2,5L heute 1,5L 
16 jul 20 af medlem: Akel1
Heute nur 1,7l 
16 jul 20 af medlem: Multigirl80

     
 

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