Si.Daccache's Dagbog, 15 jul 20


Vis Kost Kalender, 15 juli 2020:
1782 kcal Fedt: 82,38g | Prot.: 130,32g | Kulhyd.: 135,29g.   Morgenmad:  Queijo Minas, Walmart Queijo Mussarela,  Pão Integral,  Café com Leite Integral. Frokost:  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Picanha sem Gordura,  Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Aftensmad:  Creme de Milho,  Alface de Folha Verde, Seara Peito de Frango Defumado,  Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido),  Creme de Espinafre. Snacks/Andet:  Canjica, Jandira Castanha do Pará, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca. mere..

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