Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1356 kcal
|
Fedt: 46,89g | Prot.: 118,25g | Kulhyd.: 71,65g.
Morgenmad: Черешня, Простоквашино Сметана 20%, Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Гречневая, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Frokost: Зеленый Перец, Помидоры, Гречка Вареная, Ленморепродукт Акула Стейк, Olitalia Масло Виноградной Косточки. Aftensmad: Брют M. De Marville, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Простоквашино Закваска 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Грецкие Орехи, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|