Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2020
|
102 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1850 kcal
|
Fedt: 90,13g | Prot.: 95,51g | Kulhyd.: 186,09g.
Morgenmad: Green Peppers , Peanuts , Tomato Puree, Cucumber, Cooked Cucumber (Fat Not Added in Cooking), Stuffed Green Olives, Fried Egg . Frokost: Egg, Black Beans (Canned), Corn Oil, Olive Oil , Mixed Salad Greens, Cooked Tomatoes, Kidney Beans. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
إحباط الحقيقه بس ناويه ابدأ تاني
16 jul 20 af medlem: queeneeee
|
ان شاء الله المره دي ربنا يثبت عزيمتك وتقدري وهتقدري بس اختاري نظام صح وننزل ببطء وثبات افضل من النزول السريع الي بيتعب وبالتوفيق يارب لينا كلنا 🌹🌹🌹
16 jul 20 af medlem: Om habiba2020
|
بصي عادى ولا يهمك ابدأى تاني وان شاء الله توصلي للوزن المثالى
16 jul 20 af medlem: maidoaa
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
queeneeee's Vægt Historie
|