Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2020
51,7 kg Indtil videre tabt: 0,8 kg.    Stadig tilbage: 1,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 juli 2020:
878 kcal Fedt: 35,54g | Prot.: 33,37g | Kulhyd.: 112,26g.   Morgenmad:  Salatalık (Soyulmuş),  Domatesler,  Doğal Peynir,  Zeytin, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi . Frokost:  Haşlama,  Bulgur Pilavı,  Çoban Salatası. Snacks/Andet:  Şekersiz Türk Kahvesi,  Kayısı, Kavun Karpuz, Cevizli Sucuk. mere..
1259 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


drbetyy's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.