Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
840 kcal
|
Fedt: 34,89g | Prot.: 47,03g | Kulhyd.: 92,35g.
Morgenmad: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur, Tahu Kukus, Flax Seeds, Chia Seed, Pisang, Kayu Manis, Ellenka Fiber Creme, Oat, Susu Kedelai. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adindakurnia's Vægt Historie
|