|
Alhamdulillah, Sehat itu yang utama kalo BB turun berarti bonus :))
|
67 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1006 kcal
|
Fedt: 33,16g | Prot.: 41,77g | Kulhyd.: 142,49g.
Morgenmad: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Tahu, Finna Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Putih, Telur, Lemonilo Mie Goreng, Naraya Susu Kedelai. Snacks/Andet: Bengkoang. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|