Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2655 kcal
|
Fedt: 88,03g | Prot.: 102,50g | Kulhyd.: 357,88g.
Morgenmad: Батон, Колбаса Докторская, Нескафе Кофе, Батон, Котлета Рыбная, Варенье, Greenfield Чай Чёрный. Frokost: Хлеб Черный, Моя Цена Вермишель Быстрого Приготовления, Рахат Вафля, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Магнит Сыр Костромской 45%, Магнит Сыр Костромской 45%, Хлеб Дарницкий, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Nesquik Какао. Aftensmad: Активиа Биойогурт Клубника, Активиа Биойогурт Клубника, Активиа Биойогурт Клубника, Котлета Куриная, Greenfield Чай Чёрный, Персики, Варенье, Хлеб Дарницкий, Нескафе Кофе. Snacks/Andet: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Моя Цена Мороженое в Вафлях, Магнит Сливки 10%, Магнит Сыр Костромской 45%, Хлеб Дарницкий, Чай Несладкий, Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|