Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2020
|
82 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
901 kcal
|
Fedt: 45,60g | Prot.: 50,11g | Kulhyd.: 77,08g.
Frokost: Telur Asin, Telur Dadar, Sup Ayam. Aftensmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Campuran. Snacks/Andet: Selai Kacang, Pie Susu, Mayora Beng Beng, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mere..
|
Taber 21 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amahanifah's Vægt Historie
|