Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2020
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1624 kcal
|
Fedt: 60,82g | Prot.: 65,72g | Kulhyd.: 206,42g.
Morgenmad: Myprotein Impact Whey Protein, AH Basic Havermout, Chiazaad, de Notenshop Maca Poeder Biologisch, Lidl Mango Diepvries. Frokost: Lidl Grof Volkoren Knipbrood, Tenery Naturel Smeerkaas 20+, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, AH Kipfilet (Beleg). Aftensmad: Picanha, Mango's, AH Olijfolie Traditioneel, Uien, All Seasons Gemengde Sla, Avocado, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Tomaten, Courgette. Snacks/Andet: Appel Cake Healthy Food Love, Haribo Perziken, Haribo Goudbeertjes, AH Kipfilet Beleg, Milbona Cottage Cheese Light, AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion, Jonagold. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|