Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2020
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1259 kcal
|
Fedt: 49,85g | Prot.: 88,78g | Kulhyd.: 122,91g.
Morgenmad: Халва Самаркандская, Сыр Гауда, Овсяноблин на Кефире, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель, Гречка. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andet: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Черешня. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|