|
Guten Morgen 🌞
Ja auch heute wurde der Frühsport durchgezogen. Mein Energiepegel war aber um 5:00 ⏰noch nicht wieder voll aufgeladen. Gestern habe ich 5 Stunden den Rasen bei meiner Mutti gemäht, ich war so fertig, bin sofort auf dem Sofa eingeschlafen und musste mich später ins Bett schleppen 🤪...nach meinem persönlichen Kilometerstand war es gestern fast ein Halbmarathon aber was macht man nicht alles 🥰
So heute ist schon Freitag und wir starten gut gelaunt ins Wochenende, hier Eure Portion gute Laune🎁🌞🎈🎉
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
939 kcal
|
Fedt: 22,82g | Prot.: 33,23g | Kulhyd.: 158,37g.
Morgenmad: Seeberger Mandeln, Aldi Holländischer Gouda, Roggenbrot, Aldi Haferflocken. Snacks/Andet: Kohlrabi, Banane, Möhren, Gurke (Geschält), Ananas, Aprikosen, Nektarinen, Birnen, Weintrauben. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Danke für die gute Laune - kann ich gerne weiterreichen, hab eh schon welche 🐒
Aber mal ne Frage:
Hat deine Mutter nen Park? Nen Golfplatz? 😳
17 jul 20 af medlem: Ritamine__
|
@ Rita....5000 qm + Straßenrand😅😅😅kein Park aber es reicht ❗
17 jul 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
17 jul 20 af medlem: Ritamine__
|
Puuuuh, da hast du dein Ausdauertraining gehabt 👍👏🍀 guten Start in ein schönes Wochenende 🤗 hast du dir mehr als verdient 😁 ☀️
17 jul 20 af medlem: Schlumpfine_
|
@ Schlumpfine...Danke😉 ich hoffe doch auf ein schönes Wochenende, Wetter soll ja besser werden🌞...heute sind erstmal die Nägel dran, mal sehen was ich da so zusammenlackiere. Vielleicht setze ich Wochenende auch noch die Schere an, die Haare sind auch schon zu lang😉
Genieße auch Dein Wochenende 💚
17 jul 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
Lebenszeichen... Schönes Wochenende 🍀
17 jul 20 af medlem: Terrorgänseblümchen80
|
5000 qm, da lohnt sich ein Aufsitzmäher, ich weiß wovon wir reden, habe selbst knapp 6000 qm, ohne Aufsitzmäher würden wir im Dschungel leben! 🌴🌵🌿
17 jul 20 af medlem: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
|