Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2020
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55,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1464 kcal
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Fedt: 60,35g | Prot.: 53,47g | Kulhyd.: 175,77g.
Morgenmad: Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Grandessa Himbeermarmelade, Spiegelei, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Houdek Kabanossi, Kaffee mit Milch, Jermi Räucherkäse, Kartoffelbrot, Rote Paprika, Kerrygold Extra Ungesalzen, Sesamring. Aftensmad: Piroschki mit Kartoffeln , Okroschka. Snacks/Andet: Trauben, Süßkirschen, Kaffee mit Milch, REWE Apfelstreuselkuchen. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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eisshake77's Vægt Historie
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