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tortillita de avena chia y huevo para romper el ayuno.
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1929 kcal
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Fedt: 93,82g | Prot.: 118,13g | Kulhyd.: 151,10g.
Morgenmad: Mate Amargo, La Virginia Té Verde, Adler Queso Cheddar, Huevo, Sturla Chia Triturada, Quaker Avena Instantánea. Frokost: Pasta de Tomate, Rúcula, Milanesa de Ternera, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Adler Queso Cheddar. Aftensmad: Mayonesa, Adler Queso Cheddar, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Cremon, Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Andet: Galletas de Arroz, La Virginia Té Verde, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Omelet. mere..
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2759 kcal
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Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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