Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2020
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1059 kcal
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Fedt: 59,43g | Prot.: 52,97g | Kulhyd.: 85,05g.
Morgenmad: Morangos, Mãe Terra Cacau em Pó, Queijo Branco, Itambé Leite em Pó Integral, Mãe Terra Chia Semente. Frokost: Cenouras, Escarola, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido. Aftensmad: Queijo Branco, Abobrinha, Lugen Semente de Chia, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Pipoca Branca (em Óleo), Morangos, Banana. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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