Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2020
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1402 kcal
|
Fedt: 50,08g | Prot.: 110,03g | Kulhyd.: 138,54g.
Morgenmad: Tropicana Slim Gula Jawa, Tahu, Myprotein Impact Whey Isolate, Pancake. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Tahu, Sayur Bening Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Kemiri, Ellenka Fiber Creme, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Aftensmad: Tahu, Pakcoy, So Good Bakso Ayam. Snacks/Andet: Cireng, Pisang, Prosana Proffle Mentega, Rengginang, Good Time Chocolate Chip Cookies, Nutrijell Kelapa Muda. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|