Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2020
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1351 kcal
|
Fedt: 59,84g | Prot.: 70,64g | Kulhyd.: 152,56g.
Frokost: Nasi Putih, Tempe. Aftensmad: Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Tempe. Snacks/Andet: Keripik Pisang, Kraft Biskuat Coklat. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|