Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2020
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
687 kcal
|
Fedt: 16,09g | Prot.: 28,26g | Kulhyd.: 114,68g.
Morgenmad: Bakwan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Frokost: Mie. Aftensmad: Nasi Putih, Jengkol. Snacks/Andet: Lemon, Jus Wortel, Maicih Basreng. mere..
|
|
2025 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lala Sani's Vægt Historie
|