|
Dada ayam ungkep buat amunisi protein setelah olahraga, weekend males masak wkwk
|
2143 kcal
|
Fedt: 97,44g | Prot.: 125,01g | Kulhyd.: 197,10g.
Morgenmad: Tahu Kukus, Terung Dimasak, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Finna Sambal Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aftensmad: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Sayur Lodeh, Sayur Campuran. Snacks/Andet: Pepaya, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Nanas, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Indomaret Kacang Almond. mere..
|
|
 Kommentarer
itu ayamnya bumbu apa?? pake digoreng gak??
18 jul 20 af medlem: siti5
|
18 jul 20 af medlem: putriihrlya
|
@siti bumbu kuning kayaknya, itu beli di tetangga jadi kurang tau pastinya. Ngga digoreng.
@putri itu sekitar 200 gram, kurang lebih 350 kalorinya
18 jul 20 af medlem: Lintangdinasyfr
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lintangdinasyfr's Vægt Historie
|