Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2020
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1118 kcal
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Fedt: 37,11g | Prot.: 34,90g | Kulhyd.: 167,11g.
Morgenmad: Café com Leite Desnatado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Frokost: Peixe Cação, Cenouras, Chuchu Cozido. Snacks/Andet: Bolo de Aipim, Bolo de Aipim, Goiaba. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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