narulita's Dagbog, 18 jul 20

nasi goreng tapi gak kelihatan nasinya..cuma 371 kalori

Vis Kost Kalender, 18 juli 2020:
1299 kcal Fedt: 36,10g | Prot.: 69,12g | Kulhyd.: 176,41g.   Morgenmad:  Nasi Ketan (Ketan). Frokost:  Tempe Kukus,  Sayur Lodeh, Salad Buah, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Aftensmad:  Pepaya,  Sayur Lodeh,  Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Snacks/Andet: Dua Kelinci Kacang Sukro, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mere..
1364 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

20 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
HELO KAK SAYA BUAT GRUP WA FATSECRET. SILAHKAN YG MAU GABUNG BISA WA DI NOMER INI Y (085850887628) DISANA KITA BERBAGI ILMU DAN PENGALAMAN DENGAN ANGGOTA LAINYA. BISA JUGA UPLOAD FOTO TENTANG MAKANAN ATAU TRANSFORMASI BB KITA 
19 jul 20 af medlem: Andika sidiq

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


narulita's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.