kirchgellersen's Dagbog, 18 jul 20


Vis Kost Kalender, 18 juli 2020:
1598 kcal Fedt: 70,67g | Prot.: 58,92g | Kulhyd.: 165,90g.   Morgenmad:  Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee. Frokost: Pflanzenöl, Edeka China-Gemüse,  Fisch in Backteig Gebraten,  Reis (Gekocht),  Pikante Suppe, Coca-Cola Coca-Cola Light,  Tzatziki. Aftensmad: Gefro Gewürzpfeffer,  Kohlrabi,  Basilikum, Coca-Cola Light Taste Ginger Lime,  Petersilie, Möhren, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), BioBio Rote Beete Gekocht, Beck's Summer Holunder . Snacks/Andet: Gut & Günstig Zitrone Zero, Coca-Cola Coca-Cola Light,  Schlagsahne,  Eiskugel. mere..

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Kommentarer 
Was meint ihr, ich habe mir für das Gericht +Tasse Reis 1060 kcal berechnet, 1/3 von meinem Fisch abgegeben...🤔und eine Tasse Suppe gehörte noch dazu....müsste doch gut gerechnet sein 🤔 
18 jul 20 af medlem: kirchgellersen
Und von der öligen Soße bersucht nichts zu nehmen 😉...es war aber wirklich köstlich... 
18 jul 20 af medlem: kirchgellersen

     
 

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