|
|
3693 kcal
|
Fedt: 198,76g | Prot.: 145,51g | Kulhyd.: 321,90g.
Morgenmad: Banaan, AH Cherrytomaten, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, Komkommer, Volkoren Brood, Milbona Belegen 30+ Kaas, AH Gegrild Gehakt. Frokost: Kruidenthee, Lidl Pecannoten , Milbona Magere Franse Kwark, Kaneel, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Appel. Aftensmad: Honig Lasagne Bladen, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Cherrytomaten, Melkan Halfvolle Melk, AH Courgette, Rundergehakt. Snacks/Andet: Lay's Naturel Chips, AH Bospeen, Lidl Pecannoten, AH Sesamzaad , Wasa Vezelrijk Cracker, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Freshona Augurkenschijven. mere..
|
|
 Kommentarer
En dan zei jij wat over mijn havermout gisteren? Nee, dit is lekker... 🤢😂
18 jul 20 af medlem: ♡Tess86♡
|
Hahaha goed punt 🤪 maar verafschuw pindakaas en de combi van een pap met banaan, vandaar ook 😎 dit is goed mislukte lasagne (uiterlijk dan, smaak was prima)
18 jul 20 af medlem: Sheilavanwijk
|
Haha, zat je maar te plagen, ziet er prima uit! Ja, smaken verschillen natuurlijk, is oke. Enjoy! 😊
18 jul 20 af medlem: ♡Tess86♡
|
Serieus, lasagne?! Zou ik nooit gedacht hebben. 🤭 Gelukkig was de smaak goed! 🥰 Wat had je er in gedaan?
18 jul 20 af medlem: Dappere-Dodo
|
Nee ik zie het er ook niet in 🤣 beetje kort in de oven omdat het overliep, 690 gram groente (courgette en cherrytomaatjes), gehakt, half volkoren bladeren en natuurlijk kaas, 3 porties van 575 kcal 😌🥰
18 jul 20 af medlem: Sheilavanwijk
|
19 jul 20 af medlem: AviaMar
|
Ach Tess (en Sheila) denk altijd maar zo. Als het er weer uitkomt verdient het ook geen schoonheidsprijs😜..
Dit ziet er wel goed uit though ☺
19 jul 20 af medlem: csiersma
|
19 jul 20 af medlem: Dappere-Dodo
|
19 jul 20 af medlem: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sheilavanwijk's Vægt Historie
|