andrea eska's Dagbog, 19 jul 20


Vis Kost Kalender, 19 juli 2020:
1317 kcal Fedt: 32,29g | Prot.: 151,16g | Kulhyd.: 108,18g.   Morgenmad:  Teh Tawar,  Tahu Goreng, Tahu,  Sawi Dimasak (dari Segar). Frokost:  Air, Golden Farm Green Peas. Aftensmad:  Tahu Kukus,  Nila (Ikan). Snacks/Andet: Golden Farm Green Peas, Aqua Air Mineral, Khong Guan Cream Crackers,  Sempol,  Jagung Rebus, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder,  Jagung Rebus. mere..
1802 kcal Motion: Træning - 32 minutter, Hvile - 15 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


andrea eska's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.