|
ОГ - 84,5
ОТ - 67
ОЖ - 84
ОБ - 95,5
ОН - 46
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1532 kcal
|
Fedt: 43,25g | Prot.: 73,19g | Kulhyd.: 207,38g.
Morgenmad: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Parmalat Молоко 0,5%, Элика Сырники «по-Домашнему». Frokost: Дыня, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Kamis Зелень Петрушки, Restoria Лапша с Курицей в Соусе Хойсин. Aftensmad: Дыня, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Andet: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|