|
enjoy with this app🙂❤
|
1199 kcal
|
Fedt: 42,74g | Prot.: 49,65g | Kulhyd.: 165,73g.
Morgenmad: الطماطم, الخيار (مع القشرة), لوز لوز, زيت الزيتون المركز. Frokost: إندومي خضار شعيرية مطبوخة, عدس, بيضة مسلوقة. Aftensmad: الخيار (مع القشرة), الخوخ, البطاطا (قشرة,مملحة,مسلوقة), لبن خاثر لبن. Snacks/Andet: شاي, Coffe قهوة تركية بدون سكر, تمر تمر. mere..
|
|
1665 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sunnysugarfactory's Vægt Historie
|