Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2020
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1289 kcal
|
Fedt: 44,82g | Prot.: 54,86g | Kulhyd.: 166,92g.
Morgenmad: Pepaya, Telur Rebus. Frokost: Nasi Putih, Saus Tiram, Bawang Merah, Buncis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur. Aftensmad: Chicken Nugget, Jagung Rebus, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Andet: Regal Marie, Regal Marie Biscuits. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PengenBodyGoals.'s Vægt Historie
|