i3luebird's Dagbog, 19 jul 20


Vis Kost Kalender, 19 juli 2020:
1609 kcal Fedt: 76,46g | Prot.: 156,91g | Kulhyd.: 82,50g.   Morgenmad:  마늘,  와사비,  간장,  올리브기름,  오이 (껍질 포함),  양배추,  달걀,  토마토,  양파,  당근. Frokost:  양배추,  닭가슴살,  달걀,  브로콜리,  맛살. Aftensmad:  와사비,  식초,  마늘,  간장, 올리브기름,  브로콜리,  익힌 시금치 (생야채),  코티지 치즈,  토마토,  오이 (껍질 포함),  닭가슴살. Snacks/Andet:  아보카도, 동원 참치 살코기, 캐슈넛. mere..
1562 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

9 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


i3luebird's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.