Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2020
|
74 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
685 kcal
|
Fedt: 22,31g | Prot.: 34,35g | Kulhyd.: 27,02g.
Morgenmad: Banana Prata, Café, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ceifeiro Semente de Chia. Aftensmad: Alcatra. Snacks/Andet: Smirnoff Vodka, Kero Coco Água de Coco (200ml). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Laramarcal's Vægt Historie
|