Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2020
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1811 kcal
|
Fedt: 127,54g | Prot.: 52,21g | Kulhyd.: 113,47g.
Morgenmad: ВкусВилл Колбаса Миланская , Лента Оливки Зеленые без Косточки , Молоково Молоко 3,2%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Акульчев Мяфли, Мореслав Форель Слабосолёная, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Авокадо Авокадо. Aftensmad: Ашан Персик Свежий, Помидоры, Мираторг Купаты Экстра, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Andet: Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, ВкусВилл Колбаса Миланская , Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
@Катеринка@'s Vægt Historie
|