Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2020
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
922 kcal
|
Fedt: 65,90g | Prot.: 68,90g | Kulhyd.: 8,85g.
Frokost: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Яйцо, свинина в сливках с шрибами. mere..
|
|
2365 kcal
|
Motion:
Hulahop - 13 minutter, Træning - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 22 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 13,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nerovna_k_$ladosti's Vægt Historie
|