melikersin's Dagbog, 20 jul 20


Vis Kost Kalender, 20 juli 2020:
668 kcal Fedt: 32,33g | Prot.: 42,53g | Kulhyd.: 62,56g.   Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Ünal Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Ceviz, Maydanoz, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Salatalık. Frokost: Nane, Maydanoz, Göbek Marul, Soğan veya Taze Soğan, Salatalık, Dardanel Light Ton Balığı, Yayla Chia Tohumu, Domatesler. Aftensmad: Maydanoz, Limon Suyu, Salatalık, Zencefil, Yeşil Elma, Ciğer, Yoğurtlu Havuç Salatası, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Andet: Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
2020 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

30 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


melikersin's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.