|
Got up little late. Been rushing around. It will be ok!!!
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2013:
|
1991 kcal
|
Fedt: 73,65g | Prot.: 69,96g | Kulhyd.: 282,22g.
Morgenmad: Tea (Brewed), Boiled Egg, Navels Oranges. Frokost: Cabbage, Lettuce, Weight Watchers Ranch Multigrain Crisps, Bananas, Kroger Mozzarella String Cheese, Red Delicious Apples. Aftensmad: Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad, Wendy's Chocolate Frosty (Junior). Snacks/Andet: Bananas, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Baby Carrots, Celery, Cucumber (with Peel), Marketside Sugar Snap Peas, Lindt Lindor Truffle Balls. mere..
|
|
3706 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 2 timer, Vægtløftning (Moderat) - 15 minutter, hooping - 15 minutter, Køre - 30 minutter, Sove - 6 timer, Kontorarbejde - 1 time, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 7 timer og 25 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 4 timer, Cykling (Meget Hurtigt) - 28 km/t - 35 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PinkRose88's Vægt Historie
|