Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2020
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1132 kcal
|
Fedt: 39,79g | Prot.: 67,09g | Kulhyd.: 138,02g.
Morgenmad: Té (Infusión), Cecinas Llanquihue Jamón Artesanal Grado 1, Quillayes Queso Untable Fresco Sabor Ave, Jumbo Palta Hass, Lider Pan Hallulla Integral. Frokost: Té (Infusión), Huevo Cocido, Cebollas, Morrón, Valle del Norte Aceitunas Verdes Descarozadas, Tottus Atún Lomitos en Agua, Tomates, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano. Aftensmad: Zapallo, Zanahoria, Zapallo Italiano, Cebollas, Morrón, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Snacks/Andet: Nutra Bien Digestive Chocolate sin Azúcar, Nescafé Dolca, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|