Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2020
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1301 kcal
|
Fedt: 65,81g | Prot.: 83,99g | Kulhyd.: 97,80g.
Morgenmad: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Российский. Frokost: Магнит Яблоко, Клубника, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Milky Way Шоколадный Батончик. Aftensmad: Клубника, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%, Mixbar Арахис Жареный Солёный. Snacks/Andet: Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|