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Unser RUDEL hat sich ganz schön verkleinert ....:(
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1980 kcal
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Fedt: 96,73g | Prot.: 53,20g | Kulhyd.: 206,40g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Bratwurst, Dicke Rippe, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Tzatziki, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Edeka Madeleines, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Ritter Sport Schokowürfel, Olivers Fruchtige Kaubonbons. Aftensmad: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Golden Toast Vollkorn Toast, Griechischer Salat. Snacks/Andet: Beck's Summer Holunder , Gut & Günstig Zitrone Zero, Mineralwasser. mere..
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 Kommentarer
@Akel 🦊fehlt für Sonntag....ich gebe mal eine Runde Flüssigkeit aus, greift gerne zu ☕🍵🍶🍷🥂🍹🍺🍻🥤🍵🍵🍵🍵🍵🍶🍶🍶🍶ich gönne mir jetzt ein Hulunder Radler 🍺😋🤫😁🦊
20 jul 20 af medlem: kirchgellersen
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Für heute bin ich bei 2,6 Liter angekommen. Einen schönen Abend ihr lieben 🦊😘🥤
20 jul 20 af medlem: Biba64
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Ich bleibe! Lande heute bei 2,3l das muss noch besser werden. Dafür hatte ich aber auch lecker Wassermelone 🍉, die steht grade täglich auf meinem Speiseplan, also Flüssigkeit trotzdem genug
20 jul 20 af medlem: Multigirl80
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Ich hab heute auch ständig einschlafen.🙄🙄
Jetzt 1,6 Liter nach dem Holundertee. Bis morgen. 😊🐳
20 jul 20 af medlem: Portal Wal🐳
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20 jul 20 af medlem: bibs-117
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Ist das so schlecht abfotografiert oder sehe ich so schlecht?? 🙄🙄 Vor dem Handy ist die Tabelle so klein , aber ich nüsste das Tablet holen. Kein Bock ich schau mal morgen....😘🐳
20 jul 20 af medlem: Portal Wal🐳
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Heute 2,6 L geschaft. Wünsche euch 🦊 ein schönes Nacht 🌛🙋♀️
20 jul 20 af medlem: Franzi 55
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20 jul 20 af medlem: kirchgellersen
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20 jul 20 af medlem: Andreas_Abnehm_Weg
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Für.mich heute 2,6.liter.
20 jul 20 af medlem: isa181280
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20 jul 20 af medlem: _Michy.hmu_
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20 jul 20 af medlem: cinamond
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Guten Morgen meine lieben 🦊...ich würde euch allen einen schönen Tag ☕🍵🦊
20 jul 20 af medlem: kirchgellersen
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Guten Morgen ihr hübschen! ♥ Die letzten Tage jeweils 3 Liter exakt
20 jul 20 af medlem: saroula90
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Sonntag war bei mir glaube 1,5L ich hab da nicht aufgepasst. Montag 2L
20 jul 20 af medlem: Akel1
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21 jul 20 af medlem: kirchgellersen
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Ich hab 2,0l. War irgendwie kein guter Tag zum Trinken
21 jul 20 af medlem: Multigirl80
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21 jul 20 af medlem: bibs-117
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Bin bei 2,6 L und wünsche euch allen eine erholsame Nacht 🙋♀️🌛🥱
21 jul 20 af medlem: Franzi 55
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Für heute 2,6 Liter. Meine Trinkmenge gebe ich ab nächster Mittwoch wieder ab. Ich komme die Woche nicht wirklich zum aufschreiben.
Heute war auch ein aufregender Tag hanni und nanni sind bei uns eingezogen.
21 jul 20 af medlem: isa181280
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