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Unser RUDEL hat sich ganz schön verkleinert ....:(
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1980 kcal
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Fedt: 96,73g | Prot.: 53,20g | Kulhyd.: 206,40g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Bratwurst, Dicke Rippe, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Tzatziki, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Edeka Madeleines, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Ritter Sport Schokowürfel, Olivers Fruchtige Kaubonbons. Aftensmad: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Golden Toast Vollkorn Toast, Griechischer Salat. Snacks/Andet: Beck's Summer Holunder , Gut & Günstig Zitrone Zero, Mineralwasser. mere..
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 Kommentarer
2,5 gestern 3 Liter heute
21 jul 20 af medlem: JennyAnneK
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Punktlandung, mit 3,0(8). 😂😂😂
Schlaft alle gut. 😊
21 jul 20 af medlem: Andreas_Abnehm_Weg
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Für Dienstag bitte 2,7 Liter notieren. Danke 😘👍
21 jul 20 af medlem: Biba64
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21 jul 20 af medlem: cinamond
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1,5 Liter gerade mal geschafft. Bis morgen.🐳
21 jul 20 af medlem: Portal Wal🐳
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Guten Morgen ihr 🦊....Ich stelle mal ein paar ☕☕☕☕☕☕☕☕🍵🍵🍵🍵🍵🍵für uns bereit ..🦊
21 jul 20 af medlem: kirchgellersen
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21 jul 20 af medlem: Akel1
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🦊....ich kann leider erst morgen neu posten 😘🦊
22 jul 20 af medlem: kirchgellersen
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1,68. 😖 Ja, ich antworte heute früher als sonst, weil ich total müde bin, und heute nimmer alt werde. Entsprechend auch nix mehr trink.
22 jul 20 af medlem: Andreas_Abnehm_Weg
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3,0. Hab irgendwie Durst nach dem Yoga
22 jul 20 af medlem: Multigirl80
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@Multi🦊...ich glaube ich muss auch mal Yoga machen, aber im sitzen 😉😂
22 jul 20 af medlem: kirchgellersen
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🦊neuer Post ist online 🦊🍷
22 jul 20 af medlem: kirchgellersen
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22 jul 20 af medlem: kirchgellersen
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22 jul 20 af medlem: JennyAnneK
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