Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2138 kcal
|
Fedt: 55,13g | Prot.: 132,98g | Kulhyd.: 283,51g.
Morgenmad: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Банан, Гороховая Каша, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Frokost: Банан, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Oltermanni Сыр 17%, Сырники Диетические, Сливы. Aftensmad: Груша, Рис Вареный, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Печеночные Оладьи, Суп Грибной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|