Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1930 kcal
|
Fedt: 81,17g | Prot.: 94,27g | Kulhyd.: 212,55g.
Morgenmad: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pisang Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Goreng. Frokost: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Aftensmad: A&W Fried Chicken, Kuning Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andet: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Arnott's Good Time. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
setya hadi's Vægt Historie
|