Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
974 kcal
|
Fedt: 38,40g | Prot.: 45,09g | Kulhyd.: 124,60g.
Morgenmad: Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime, Kangkung, Emina Mild Cheese, Tempe, Tahu, Telur, Nanas, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Yakult Yakult, Ellenka Fiber Creme, Flax Seeds, Chia Seed, Kayu Manis, Oat. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adindakurnia's Vægt Historie
|