Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
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117,2 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1844 kcal
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Fedt: 79,50g | Prot.: 183,71g | Kulhyd.: 85,77g.
Aftensmad: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Prozis Real Whey Isolate, Ja! Joghurt Mild 0,1% , Ja! Gouda Jung, Ja! Salami (18.2g), Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Harry Eiweißbrot. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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Philstaaa's Vægt Historie
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