Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1699 kcal
|
Fedt: 71,06g | Prot.: 84,86g | Kulhyd.: 185,90g.
Morgenmad: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Крыжовник, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Меридиан Форель Слабосолёная, Пшеничный Бездрожевой Цельнозерновой Хлеб, Красная Цена Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо. Frokost: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Черешня, Соевый Соус, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония. Aftensmad: Дыня, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы с Чесноком . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|