Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
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69 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1545 kcal
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Fedt: 61,90g | Prot.: 78,91g | Kulhyd.: 162,63g.
Morgenmad: Maitrefromager Peyrigoux, Wiesenhof Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, REWE Rinderhack, Rama Cremefine 15%, Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), ORO di Parma Tomaten Stückig, Birkel Spaghetti . Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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