Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1383 kcal
|
Fedt: 59,65g | Prot.: 107,50g | Kulhyd.: 132,50g.
Morgenmad: Myprotein Impact Whey Isolate, Selai Kacang, Pancake pisang oatmeal. Frokost: Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Tahu, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Aftensmad: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Korean Garlic Bread. Snacks/Andet: Prosana Proffle Coklat. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|