Sheilavanwijk's Dagbog, 21 jul 20


Vis Kost Kalender, 21 juli 2020:
2572 kcal Fedt: 101,50g | Prot.: 136,00g | Kulhyd.: 286,95g.   Morgenmad: AH Cherrytomaten, AH Sesamzaad , AH Bospeen, AH Radijs, Koffie met Melk en Suiker, Komkommer, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Volkoren Brood, Milner Extra Belegen 30+ Kaas. Frokost: Perziken, Kruidenthee, Volkoren Brood, AH Cherrytomaten, AH Uien, AH Bospeen, AH Runder Soepballetjes, Jumbo Tomatenpuree, AH Courgette, AH Bleekselderij, Knoflook, Tomaten, AH Spinazie Vers, Gebakken Ei, Zonnebloemolie. Aftensmad: Oliehoorn Currysaus, AH Uien, AH Bospeen, AH Runder Soepballetjes, Jumbo Tomatenpuree, AH Courgette, AH Bleekselderij, Knoflook, Tomaten, Zonnebloemolie, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andet: Kruidenthee, Banaan, Gebakken Ei, Zonnebloemolie, Koffie met Melk en Suiker, Aardbeien, Milbona Magere Franse Kwark. mere..
2945 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..

8 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Sheilavanwijk's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.