Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
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101,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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609 kcal
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Fedt: 40,23g | Prot.: 36,14g | Kulhyd.: 27,14g.
Morgenmad: Copra Leite de Coco para Beber, Nespresso Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido. Frokost: Haribol Cajuzinho Diet, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andet: Leão Chá de Hortelã, Bolinho Dumpling Simples, Café Expresso. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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