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819 kcal
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Fedt: 42,78g | Prot.: 58,68g | Kulhyd.: 50,91g.
Morgenmad: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Frokost: Bonare Dueto Milho e Ervilha, Goiaba, Bife de Fígado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Macarrão de Abobrinha, Repolho Refogado. Aftensmad: Nestlé Requeijão Cremoso, 3 de Maio Biscoitos Água e Sal , Maxixe. mere..
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2002 kcal
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Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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