Сумбурный день, пришлось пропустить обед и наверстывать кбжу в очень поздний ужин.
Всего за сегодня: 1172 ккал, б - 67, ж - 55, у - 105

Vis Kost Kalender, 21 juli 2020:
1172 kcal Fedt: 54,86g | Prot.: 66,73g | Kulhyd.: 105,81g.   Morgenmad:  Салат Айсберг,  Огурец (без Кожуры), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Altero Масло Кукурузное, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Коломенское Хлеб Даниловский на Пшеничной Закваске. Frokost: Nissin Ufo Лапша с Юдзу Курицей и Солью, Calpis Water Calpis Water Йогуртовый Напиток, Oreo Oreo Matcha Sakura, Nestle Kit Kat Salted Caramel , Twix Twix Солёная Карамель,  Черешня. Aftensmad: ВкусВилл Кимчи, Азия Маринованная Редька, Вкусвилл Котлеты Пожарские, S&B Fresh Garlic, Гарнец Овсяная Мука , Altero Масло Кукурузное, ВкусВилл Тофу "Классический", Яйцо, Кабачок. mere..
1189 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

8 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
😻 
21 jul 20 af medlem: lil_hesu
Mc_kote, 😽 
21 jul 20 af medlem: lesola

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


lesola's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.