johyaraujo's Dagbog, 21 jul 20


Vis Kost Kalender, 21 juli 2020:
860 kcal Fedt: 46,27g | Prot.: 55,21g | Kulhyd.: 58,34g.   Morgenmad: Alho, Ovo Frito, Café com Leite Desnatado, Perdigão Bacon Fatiado. Frokost: Quatá Queijo Coalho Espeto, Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve Manteiga Crua. Aftensmad: Sal, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Andet: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amendoim. mere..
1196 kcal Motion: Aerohit - 1 time, Vandre - 1 time og 19 minutter, Apple Health - 21 timer og 41 minutter. mere..

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Kommentarer 
Apaixonada pela foto ♥️ 
21 jul 20 af medlem: DeahFitness
Kkkk eu tmb sou apaixonada por ela!!!! ❤️ 
21 jul 20 af medlem: johyaraujo

     
 

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